Le développement de l’intelligence émotionnelle chez les garçons et les filles est une partie très importante de leur éducation et dépend largement de la manière dont nous décidons d’agir en tant que parents.
Les personnes qui atteignent l’âge adulte en ayant développé un bon niveau d’intelligence émotionnelle ont la capacité d’établir des relations personnelles plus solides et plus stables, réussissent mieux dans leurs études et leur travail, sont plus à même de poursuivre efficacement leurs objectifs et, plus généralement, parviennent à être plus heureuses dans la vie.
Loin de nous l’idée de promouvoir l’idée qu’il faut à tout prix réussir, quel que soit le sens de ce mot galvaudé. Cependant, nous croyons fermement au droit d’être des personnes heureuses, émotionnellement saines, avec une vie relationnelle satisfaisante et pleine, fières d’elles-mêmes et désireuses de toujours donner le meilleur d’elles-mêmes.
Dans cet article, nous allons vous donner une liste des meilleurs livres des émotions chez les enfants et vous dire pourquoi l’intelligence émotionnelle est importante et comment la développer à travers des exemples concrets et aussi grâce à la lecture d’un livre des émotions.
Pourquoi l’Intelligence Émotionnelle est Importante ?
Nous avons l’habitude de considérer l’intelligence uniquement sous l’angle de la pensée rationnelle, et nous pensons donc que les personnes intelligentes sont celles qui peuvent comprendre les choses les plus difficiles, résoudre les problèmes les plus complexes et toujours trouver une solution.
En réalité, l’intelligence rationnelle mesurable par le fameux Q.I. n’est qu’un aspect de l’intelligence humaine et, au cours de la vie adulte, il semblerait que ce soit l’aspect le moins impliqué dans la prise de décision et le développement de la personnalité.
De nombreuses études ont montré que la poursuite d’objectifs, la capacité à être des personnes appréciées dans le monde du travail, ainsi que la stabilité et la santé des relations passent nécessairement par le développement d’un bon niveau d’intelligence émotionnelle.
Avoir de l’intelligence émotionnelle, c’est développer la capacité de parler de ses émotions, de les analyser et donc de les gérer, de ne pas avoir peur du changement et d’être particulièrement flexible car on n’a pas peur d’expérimenter.
Surtout, les personnes dotées d’intelligence émotionnelle parviennent à se rendre indépendantes du jugement des autres et à faire leurs choix de manière autonome, et non par souci de plaire à quelqu’un. L’affectivité qu’elles parviennent à développer est saine, elle ne dépend pas des autres et n’est pas exploitée pour les manipuler.
Cela conduit, en général, à être des personnes plus sereines et plus satisfaites de leur vie. Et n’est-ce pas exactement ce que tout le monde souhaite pour ses enfants ?
Les Meilleurs Livres sur les Émotions pour Enfants
-
Anna Llenas, la couleur des émotions
La couleur des émotions est un recueil rempli de sagesse et de poésie qui donne à l’enfant l’envie d’exprimer ses émotions. Le personnage central est un monstre qui se sent mal dans ses baskets et qui est débordé par ses émotions.
-
Agnès Gliozzo, le yoga des émotions
Le yoga des émotions est un livre des émotions pour enfant qui est signé de l’auteur Agnès Gliozzo, qui enseigne la discipline du yoga aux jeunes enfants dans les écoles. Ce livre propose de véritables séances de yoga aux enfants pour leur apprendre à mieux canaliser leur ressenti et leurs émotions dans la vie de tous les jours.
-
Marie Littlebunbao, un trop-plein d’émotions
Ce livre des émotions est un véritable best-seller écrit par l’excellente Marie Littlebunbao. L’histoire est celle d’une petite fille qui commence sa journée dans la bonne humeur et qui au fil des heures se remplit par la frustration et la colère.
-
Orianne Lallemeand, le loup qui apprivoisait ses émotions
Le personnage central de ce livre des émotions est un loup qui une fois en compagnie de ses amis se sent rapidement envahi par des émotions tantôt positives et tantôt négatives.
Le Loup qui apprivoisait ses émotions est une histoire qui apprend à trouver son équilibre et à changer d’humeur pour mieux vivre ensemble !
-
Eline Snel, calme et attentif comme une grenouille
Calme et attentif comme une grenouille est un véritable guide pour apprendre aux enfants à gérer leurs émotions et à développer leur calme et leur sérénité. Concrètement, il s’agit de 11 exercices et conseils pour apprendre à développer un comportement positif avec soi-même mais aussi avec les autres.
Comment Discuter des Émotions avec les Enfants ?
Si expliquer les émotions aux enfants est essentiel pour leur bon développement émotionnel, être capable de le faire efficacement peut constituer un défi majeur pour les parents. Comment réussir cette tâche qui n’est pas facile ?
Pour aider votre enfant à reconnaître et à exprimer ce qu’il ressent, il est important que vous soyez disposé à l’écouter. Les enfants apprennent beaucoup de choses en imitant le comportement des adultes, y compris la manière de gérer les émotions.
Oui, il est hyper important d’instaurer un climat de dialogue dès la maison. Si les parents font d’abord l’effort de verbaliser ce qu’ils ressentent, par exemple en disant qu’ils se sentent tristes ou fatigués, mais aussi heureux ou joyeux, ils aideront leurs enfants à comprendre qu’il n’y a rien de mal à exprimer ce que l’on ressent.
Aussi, pour vous aider à installer la discussion, le livre émotions pour enfants se révèle toujours un excellent support, une aide pour les parents et une source d’enrichissement pour l’enfant.
Applications et Exemples Concrets
Le dessin est l’un des outils préférés des enfants. En dessinant, ils apprennent à exercer leur dextérité fine, leur créativité et à exprimer efficacement leurs émotions. Par exemple, vous pouvez apprendre à vos enfants à dessiner des petits visages qui expriment ce qu’ils ressentent à ce moment-là et à essayer de les nommer.
Les couleurs sont un outil tout aussi utile pour apprendre aux enfants à reconnaître et à exprimer les émotions : à partir d’un support amusant comme un livre des émotions, vous pouvez par exemple les inviter à colorier ce que ressent le personnage central par le biais du dessin.
Pour conclure
Dans cet article, nous avons expliqué ce qu’est l’intelligence émotionnelle et pourquoi il est important de l’améliorer. Nous avons également expliqué comment développer l’intelligence émotionnelle chez les filles et les garçons dès leur plus jeune âge en présentant les meilleurs livres sur l’intelligence émotionnelle, pour les parents et pour les filles ou les garçons.
English 
Français